علاوه بر ضررهايي كه عده‌اي از پزشكان براي جويدن آدامس ذكر مي‌كنند، مواردي از پريدن آدامس به ريه افراد و خطرات عديده آن ذكر شده است. همچنين جويدن آدامس قبل از جراحي‌هاي گوارشي با افزايش ترشحات گوارشي احتمال خطر را افزايش مي‌دهد. جويدن آدامس‌هاي شيرين شده با شيرين كننده‌هاي خاص در برخي مواقع موجب بروز واكنش‌هاي حساسيتي در افراد مي‌شود. مصرف آدامس‌هاي حاوي كافئين ممكن است تا حدي بر خواب افراد اثر گذاشته و موجب بي‌خوابي آن‌ها شود. افرادي كه تعداد قابل توجهي از دندان‌هايشان را با آمالگام (تركيبي از فلز) پر كرده‌اند و زياد هم آدامس مي‌جوند، در واقع مقداري جيوه نيز وارد بدن آن‌ها مي‌شود.

علاوه بر ضررهايي كه عده‌اي از پزشكان براي جويدن آدامس ذكر مي‌كنند، مواردي از پريدن آدامس به ريه افراد و خطرات عديده آن ذكر شده است. همچنين جويدن آدامس قبل از جراحي‌هاي گوارشي با افزايش ترشحات گوارشي احتمال خطر را افزايش مي‌دهد.

از مهم‌ترين فايده‌هاي جويدن آدامس به بهبود حافظه عملي و افزايش توان يادگيري كوتاه مدت و بلندمدت مي توان اشاره كرد. جويدن آدامس بخش جلوي شبكه كورتكس مغزي را فعال‌تر مي‌كند و موجب پردازش بهتر اطلاعات مغز انسان مي‌شود. علاوه بر آن نه تنها عضلات دهاني بلكه فعاليت عضله زبان نيز هنگام جويدن آدامس افزايش مي‌يابد و به دفع مواد سمي گروهي از عضلات بدن كمك مي‌كند.